Почему начинаются панические атаки после коронавируса

Почему начинаются панические атаки после коронавируса

Под воздействием стрессовой ситуации у некоторых людей могут возникнуть панические атаки. Это особый вид тяжелого тревожного состояния. Из-за повреждения нейронов развиваются панические атаки после коронавируса.

Что такое панические атаки

Непредсказуемо возникающий приступ сильной тревоги называют панической атакой. К чувству страха присоединяются следующие симптомы:

  • повышенное потоотделение;
  • учащенное сердцебиение;
  • спутанность мыслей;
  • дрожь внутри тела;
  • бессонница;
  • одышка;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • тремор;
  • затрудненное дыхание;
  • страх смерти или удушья.

Это именно атака, так как наступает внезапно и без видимых причин. Основным признаком является паника. Человек во время приступа теряется, не знает, что делать, что с ним произошло,

Это распространенная проблема. По медицинской статистике, до 5% населения больших городов испытывали приступы панических атак. Обычно это люди от 25 дол 45 лет. В пожилом возрасте это наблюдается реже, может быть рецидивом проблем молодого возраста.

Почему возникают панические атаки после коронавируса

Причины развития панических атак на фоне COVID-19 разнообразные. Коронавирус прерывает естественные пути воздействия нейронов с иммунными клетками. В результате атаки вируса на нервные клетки у человека пропадает обоняние, вкусовые качества, развивается постоянная головная боль, усталость, слабость, сонливость. Вынужденная изоляция дома или в больнице приводит к депрессии. Сведения о большом количестве зараженных и заболевших родственниках угнетает. Совокупность данных факторов является основанием для развития панических атак в период коронавирусной инфекции.

Итальянские врачи провели исследования. Они показали, что через 1 месяц после выздоровления с паническими атаками обратились к специалистам 56% пациентов. Тревожное состояние наблюдалось у 42% опрошенных людей. Бессонница отмечалась у 40% людей, которые перенесли COVID-19. Врачи связывают панические атаки с воспалением в нервных тканях, но отмечают большое значение эмоций, которые испытывают пациенты во время лечения.

Как самостоятельно распознать паническую атаку

Важно отличать повышенную тревожность от панических атак. Симптомы и лечение будут отличаться ввиду разных причин возникновения.

Повышенная тревожность всегда связана с каким-то событием или деятельностью, например, учебой, работой. Чувство тревоги развивается постепенно, симптомы присоединяются, как будто доводят человека до точки кипения, но панической атаки не случается.

Панические атаки возникают без видимой причины, могут развиваться во сне. Волевой человек способен контролировать днем свои эмоции, но в ночное время контроль сознания ослабевает, и начинается паническая атака.

Чтобы понять, что развивается паническая атака, нужно прислушаться к своему состоянию. Кроме слабости, нехватки воздуха, страха смерти, будут дополнительные симптомы. Они указывают на развитие именно панических атак. Выявить их может только сам человек, поэтому о них нужно знать всем:

  1. Дереализация. Чувство, что предметы стали нереальными, они могут как бы отодвинуться или опуститься по отношению к человеку. Чтобы понять это, нужно посмотреть вокруг себя. Долго это делать не рекомендуется, может закружиться голова.
  2. Деперсонализация. Чувство будто человек находится не здесь. Иногда пациенты описывают ощущение, будто заложило уши, изменился звук, предметы приподнялись над полом или ушли вниз.
  3. Онемение или мурашки в разных частях тела.

Такие симптомы могут возникать не всегда, не у всех, но о них нужно помнить и не бояться таких проявлений. Паническую атаку нужно отделять от побочных явлений, которые может дать прием некоторых лекарственных препаратов, наркотических средств, соматические заболевания. По этой причине диагноз ставит только врач.

Лечение постковидных панических атак

Избавиться от панических атак можно. Как лечить этот недуг, совместно определяют несколько врачей. Обязательно надо посетить терапевта, психолога, при необходимости пригласить эндокринолога, кардиолога, невролога.

В лечении лекарственными препаратами применяются антидепрессанты, например, Кломиправмин, Имипрамин. Положительный результат начинает проявляться примерно через 14-21 день, до этого может быть обострение симптоматики. Безопасным считается лечение ингибиторами обратного захвата серотонина, например, Ципрамил или Пароксетин. Следует помнить, что в первые дни приема этих лекарственных препаратов может увеличиться тревожность, сонливость.

Высокой эффективностью характеризуются бензодиазепины, например, Клоназепам. Но при применении свыше 1 месяца может сформироваться лекарственная зависимость. Продолжительность лечения медикаментами составляет 6 месяцев. Отменяются лекарственные средства, если панические атаки отсутствовали более 30 дней.

Как справиться с панической атакой

Есть специальные методики, которые позволяют исправить положение во время панической атаки:

  1. Старайтесь пересилить себя и дышать глубоко и медленно. Этим действием вы обманите мозг. Частое дыхание мозг воспринимает в качестве сигнала опасности, что усиливает панику. Глубокое дыхание позволяет расслабиться.
  2. При тошноте старайтесь расслабиться и отвлечься. Не надо закрывать глаза — это ухудшит положение. Хороший способ считать машины, пуговицы, собак, читать вывески, дома глазами водить по узорам на стене.
  3. При болях в сердце лучше лечь. Если атака застала на улице можно расслабить воротник, расстегнуть рукава и присесть.
  4. При чувстве жара или озноба человек начинает дрожать или сильно потеть, так проявляет себя выброс адреналина. Такое состояние длится несколько минут, иногда заканчивается обмороком.
  5. При онемении какого-то участка тела нужно сесть удобно, помассировать эту зону. В этой части усилится кровообращение, онемение скоро пройдет.
  6. Если ощущаете признаки дереализации или деперсонализации, то возьмите в руки любой предмет, опишите его. Он мягкий, большой, круглый, теплый и т. д. Это поможет отвлечься и вернуться к реальности.

Обязательно надо говорить себе, что вы не сходите с ума, все скоро закончится, такое расстройство длится недолго.

Панические атаки являются осложнением после COVID-19. Они развиваются во время самого заболевания или спустя некоторое время после выздоровления. От панических атак нужно обязательно избавляться. Без лечения они значительно снижают качество жизни, отрицательно сказываясь на физическом состоянии и умственных возможностях. Терапия предусматривает комплекс из лекарственных препаратов и психологической помощи.

Вы сразу почувствовали, что у вас коронавирус?
Нет, сначала думал(а) что это обычная простуда
44.52%
Да, почти сразу было понятно
31.56%
Состояние было странным, но я поверил(а) только после положительного теста
23.92%
Проголосовало: 11816
Читайте далее:
Задайте свой вопрос на сайте
Задайте свой вопрос на сайте
Задать вопрос
Фильтр: Все Ждет ответа
Фёдор Исаев 11 месяцев
60662 просм. 12 ответ. -4 голос.
Дмитрий 11 месяцев
55243 просм. 8 ответ. -17 голос.
Мария 11 месяцев
53175 просм. 9 ответ. -1 голос.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *